身体も大掃除

本日は官足法WSです。
12月に入りました‼️
お家の大掃除だけでなく、身体の大掃除もしましょう‼️

腎臓、輸尿管、膀胱、腸をグリグリ

余分なもの、必要のないもの全部出しましょう‼️

そして、クリスマスが近いのでプレゼント用として『官足法サンダル』や『赤棒』の注文をいただいてます。

大切な人への贈り物には最適ですね😊

品物によっては在庫が無いものもありますので、お早目ご連絡ください。

今日から12月

あっという間に12月！今年は暖冬だって言われてます。事実、日中半袖でレッスンできる日もあるくらい。

まだ足の冷えを感じている方は少ないと思いますが、これから本格的に冷え込んでくる前にポカポカ足にしましょうね‼️

今日はこれから官足法WSです。

笑っちゃうくらい痛いけど、終わった後はスッキリ‼️

血液を綺麗にして、血液循環をよくしてこの冬を元気に乗り越えましょう‼️

外反母趾

年齢問わずに外反母趾の方がたくさんいらっしゃいます。

ヨガをやっていても、外反母趾なので足が安定せずに立ったポーズは苦手です。

っとおっしゃる方もたくさんいらっしゃいます。

今月の官足法ニュースに外反母趾について書かれていたので、こちらでシェアしますね。

Q　足親指の付け根の関節が大きく内側に湾曲し、親指が反って力が入りません。こんな外反母趾でもよくなりますか？

A   外反母趾には幾つかの原因があります。関節を繋ぎとめる筋肉が弛緩してしまったり、先の狭い靴によってその形に関節が曲がる事が多く、ハイヒールなどでこの関節に圧力がかかると痛みを生じることもあります。また関節に瘤が出てきて盛り上がる、タコになる、などして靴が触れると痛い、触らなくても痛いなどの場合があります。

　いずれにしろ官足法の見方からすれば、ここはカルシウム吸収に関わる副甲状腺の反射区であり、また放置すれば親指（脳）への血流が滞ることにもなる大切な場所です。親指と親指の骨に繫がる第一中足骨の捻じれを戻すことを目的に親指周辺、足の内側、足の裏、足の甲など全体をよくもみましょう。ふくらはぎ、脛も、深く隈なくもみます。足首もお忘れなく！痛くても炎症を起こして熱い状態でなければ圧しても大丈夫です。

　反っていた親指が地に着き、力が入るようになった、痛みが消え歩行が楽になった、など数多くの改善例があります。（祥）

外反母趾の方は諦めてる方が多いです。諦めずに官足法で地にしっかりと足を根ずかせましょう！

官足法WS

昨日は、官足法WSでした。

お越しいただいた6名の方！ありがとうございました。

2回目の参加のKちゃんから連絡があり

『身体中がポカポカして、足が温かく今まで経験したことはないような眠りにつけた』そうです😊

こんなに温かく寝れたのは初めてだ‼️って

足が温かいって幸せを感じるよね〜

Mさんもつめたかった足がポカポカ

痛いけど確実に効果が感じられる官足法‼️

みんなで揉めば痛みもへっちゃら‼️

副作用が無く、薬に頼らず自分の持っている力を最大限に引き出す健康法です。

また来月も頑張りましょう‼️

痛いけど、しっかり効く

『足の裏がゾウのように硬いんです』

っと最初に参加する時に言ってたS さん

何処の足のマッサージに行っても同じ事言われるって…

最初に来た時に足を触れせてもらったら、ゾウの足を触ったことないけど、ゾウの足ってこんなんだろな〜みたいな。

あれから数ヶ月が経ち

今日足に触れたら柔らかくなってる（≧∇≦）反射区にもしっかり入るように柔らかくなってる〜〜

どんな足のマッサージでもダメだった足の硬さ、官足法は痛いけどしっかり効果が出ます‼️

『隈なく‼️まんべんなく‼️力強く‼️』

細々とした反射区を覚える必要はありません。

血液を綺麗にして、その血液が身体中を順調に循環すれば健康になれる！

血液の流れが滞らないように、自分の手で健康を取り戻しましょう‼️

黒体元気くん

1982年に台湾の官 有謀先生によって伝えられた足揉み健康法『官足法』

反射区の刺激による効果と血液循環療法との相乗効果によって

痛いけど効く‼️足揉み健康療法です。

足の裏だけでなく足全体（脚部）まで

『くまなく』

『力強く』

『奥深く』

揉むことによって、血液が綺麗になり、血流が良くなります。

私のヨガのクラスに、30年も前から官足法を実践されている方がいらっしゃいます。

綺麗なお肌は長年による官足法の効果なんだろな〜と。

その当時は木の棒一本で足揉みをしていたそうですが、今は誰でも簡単に足揉みが出来るように、いろんなグッズがあります。

WSにいらしている方は、みなさんウォークマットと赤棒、グリグリ棒をお持ちで

ご自宅でも頑張って足揉みをされてます。

最近、グッズの中で人気なのが

一見、足のように見える『黒体元気くん』¥2480

実は私この足の形に気づいてませんでした💦今日WS にお越しいただいた方が

靴下みたいですよね〜〜って

本当だ‼️確かに先っちょの部分を『つま先の所で〜〜』っと

事務所の方が言ってた‼️この元気くんは、黒体セラミック100％含有

遠赤外線で持っている手も、揉んでいる足も温まります。

軽くて使い勝手のいい『元気くん』です。

今日お買い上げいただいたI さん！紐を通して、是非ネックレスに‼️(≧∀≦)

WSにて

今日の官足法WS

新しく参加されたK ちゃん！最初からほとんどバスタオル無しでマットに乗れて良い調子です！

骨折しててギブスが昨日取れたばかりなのによく頑張りました😊

本日参加されたM さん

官足法に来る前は、足が冷たく毛細血管が人体模型のようによくわかる足でした。

頑張って自宅でもマットに乗って、時間があればにぎり棒で足揉みをしてくれてました。

結果、貧血が改善され少し前にいらした時はかなり毛細血管が目立たなくなっていたのですが、今日足を触ったらビックリするくらい足があたたかい‼️違う人の足みたい〜〜毛細血管は更に目立たなくなっていて健康そうな足になってきました。

ご本人も嬉しいでしょうが、私も嬉しい😆

よく頑張りましたね‼️

結果が出るスピードは人それぞれです。

早く結果が出るのは嬉しいです。

時間かけて出した結果もメチャクチャ嬉しい‼️

ヨガと一緒で、変わっていく過程も楽しみながらやっていただけたらいいと思います。

今日はありがとうございました😊

また来月お待ちしてます❤️