腎臓一点押し
昨日、官足法WSにお越しいただいた皆さま！ありがとうございました。
車を止めた駐車場の所はコスモ満開‼️
官足法そっちのけでコスモス畑に行きたくなったんじゃないかな？（笑）
来週もまだ綺麗に咲いてると思います。
来週お越しの方は、少し早めに来て写真撮るのもいいかも😊
昨日のウォークマットは腎臓一点押し‼️
いつもみたいにソロソロ乗るのではなく、奥深く入るように一点押ししました。
効く〜〜💦っと
腎臓は、加齢と共に機能が低下していきます。一般的に70〜80歳になれば50%まで低下します。腎機能と老化は比例していて、足を揉む事は即ち老化を先送りするということにつながります。
腎臓一点押し‼️お家でもやってみてくださいね。
黒体にぎり棒
官足法のグッズの『黒体にぎり棒』
手が疲れず奥深く入る優れもの。
残念ですが、製造中止だそうです。私の所にあった在庫も本日最後の一つがお嫁に行きました😊
製造中止の連絡が来る前に、たまたま先日のイベントで使ってみて『使いやすい‼️』っと思い注文しておいた『元気くん』が今日届きました。
同じ黒体セラミック100%含有
黒体セラミックから発せられる遠赤外線の温熱効果が身体を深部から温め、血行をよくします。
『元気くん』のつま先状の部分を使うと、骨ぎわなどの揉みにくい場所も簡単に揉めます。使ってみたい方！WSの時に試してみてください😊
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本日は3名の方が新しく参加してくれました。
1人の方は片道1時間かけて来てくださり本当にありがとうございました。
足の冷えをなんとかしたい！
肩こりをなんとかしたい！
血圧の薬を減らしたい！
みなさん色々あるみたいですが、どんなお悩みでも
とりあえず
『くまなく 力強く 奥深く』足を揉む‼️
難しい反射区を全部覚えなくていいんです。
隅々まで押しましょう！足の裏だけでなく、脚部まで！
帰られたら後に『もっと早く出会いたかった』とLINEをいただきましたが
出会いはタイミング
きっと出会うべきタイミングは今だったんですよ😊
今からでも遅くないです。これからの人生が幸せでありますように❤️
今の出会いに感謝です😊
花粉症が治ったんだよ！
痛い所があると
『ここはみんな痛いって！』
『この痛みが無くなるなんて思えない！』
みんなそう思うんです。私もそうでした。
今日お越しいただいたK さん、長年花粉症で悩んでました。ヨガに来る時もマスクとティッシュが手離せない！そんなK さんも鼻の反射区が痛くて💦痛くて💦
でも、今は鼻の反射区を押しても全然平気‼️長年の花粉症も何処へやら！
ヨガに来る時もノーマスクです‼️
そんな体験談を聞きながら今日一緒にWSを受けられた方がは、励みにになったと思います。
今日からまた心を入れ替えて頑張ります‼️と元気にみなさん帰って行かれました。
みなさんが帰られた後、Kさんの足を揉んだ時の昔の顔を思い出して、懐かしく思いました😊
白湯の効果
官足法を行う時は、500ccの白湯飲んでいただきます。
でも、この白湯が飲めない💧と言う方も結構いらっしゃいます。
今日は白湯を飲みたくなっちゃう！白湯の効果をご紹介します。
白湯は素晴らしい事いっぱいなんです‼️
＜老廃物排出＞
コーヒーやジュースは飲むけど、お水は飲まない！という方、水分の取り方を見直してみるのもいいかもしれません。
利尿作用の多い緑茶やコーヒーなどは逆に体から水分を出してしまいます。
白湯を飲む事で、体を温め、胃腸を洗浄し、体内に溜まった老廃物を排出してくれます。
二日酔いなどの飲み過ぎた時にも排尿により原因物質を排除してくれるのでオススメです。
体が冷え老廃物がたまっている事で肌荒れやトラブル、くすみなどのもとになります。
白湯を飲む事で、新陳代謝が上がり体の内側から肌に変化をもたらせてくれます。
老廃物を排除することで浮腫みも取れ、スッキリした印象になります。
＜血行促進＞
冷え性の方に特に飲んでほしいが白湯なんです。
体内での血の循環を良くすることで血行を促進し、体の冷えを解消します。
冷えは万病のもと。
冷たい物の取り過ぎや冷房による内臓の冷え（隠れ冷え性）の改善にもつながります。
血行促進される事でエネルギーの消費がしやすくなり脂肪燃焼にも繋がります。
＜便秘改善＞
便秘は水分不足が原因のことも多いのです。
白湯を飲む事で、胃腸の働きを取り戻し、消化促進することで便秘も改善していきます。
また、血流を活性化することで、栄養に富んだ体液を全身に送ることが出来るようになります。
どうですか⁈白湯飲みたくなったでしょ！
LINEのグループ
昨日、11月のスケジュールをこのブログでアップしたのと同時に
LINEの官足法のグループ『ojasprava 官足法』にもスケジュールを送信させていただきました。
なかには、LINEをやっていない人もいるので、メールやショートメールの方にもわかる限りで送らせていただきました。
空席状況はこちらのブログからご確認ください😊
11月のスケジュールはこちら→こちら
お友達で官足法に興味ある方がいたら、LINEのグループ『ojasprava 官足法』に招待してあげてください！
また、WSに参加してくれてる方でLINE交換してない人いましたら、声かけてくださいね〜〜
よろしくお願いします😗
横浜でイベント
昨日は官足法のイベントにお呼ばれして横浜まで行って来ました！
官足法指導員の同期の渡辺さんが働いているスポーツクラブで、官事務の所長の奥さん！祥子さんを呼んでのイベントをやるというのでスタッフとして参加させていただきました！
祥子さんの話は、何度聞いても新鮮で勉強になる事ばかり‼️
全部をメモりたいくらい‼️
帰ったら半分お思い出せないお決まりのパターン💧
なので‼️今回は録音(*´∀｀人 ♪
ほとんどの方が渡辺さんのヨガを受けている方らしく、回りながらヨガについてお話ししたり、後ろに行ってポーズのコツをお話ししちゃったり（(≧∀≦))
話しながら、やっぱり私ヨガが好き❤️と心の中でニヤニヤ
あ！官足法も好きですよ😊
昨日学んだ事はこれからしっかりシェアしていきます‼️
今まで以上に自信を持って官足法を伝えていきたいと思います(￣^￣)ゞ
