朝起きて愛猫キナ君を探したら ウォークマットに並んでた（笑） 乗って踏み踏みしてたら速攻YouTubeものだったのに(#^^#) 官足法WSにお越しいただいた方から、嬉しい効果のお知らせがたくさん届いて、私も以前に増して真剣にウォークマットに乗ってます！ や…

昨日は官足法WSでした！ 足利の方からも来ていただき、遠い所ありがとうございました！ 全員、官足法は初めての方でしたが、ヨガのレッスンの中で足の大切さをいつも話しているので、みなさん無理なく始められました。 痛い人はタオルを敷いて、官足法の基本…

金曜日の大風で桜が心配でしたが、今週末は満開～～～ちょうど見ごろ 明日、４月２日の官足法WSは残席１名様となりました。 今回は全員初めての方なので、これを機会に官足法の扉を開いてみませんか？（笑） 足は血液循環にとって、最も大切な所なので、身体…

今週のお題「お花見」 昨日のアロマヨガの駐車場の前の川沿いは桜が満開でした！ 風もなく暖かで、レッスンの前にお花見をしてきたもいらっしゃいました。 私は、レッスン後に一人ふら～っと。天然のアロマ～～～♪ え～と、４月の官足法WSですが、先日お伝え…

一度は見かけたことがあるかも知れませんね！この本！ そうです！これが官足法の本です。 ヨガの生徒さんも 『実家で見たことがあります』 『母がこの本持ってました』 っと、わりと実は身近なものだったと。 『老化は足から始まる』 『疲れは足に出る』 と…

今や足のマッサージや足ツボ、足に関しての情報はたくさんあります。 今から２０年ほど前に体調を崩して、身体のために何かいい物はないか・・・といろいろ模索していたころに、アロマセラピーーに出会いました。その中でアロマオイルを使った脚のマッサージ…

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