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今日の官足法WSは、ちょど官足法ニュースに載っていた『酵素』のお話、。
前々から酵素についてはお話ししていますが、
酵素を摂ることも大切ですが。酵素の無駄遣いをしないことも大切！
酵素の無駄遣いは
そうです！『食べすぎ』です。
無駄遣いを控えて、食事から酵素を補給する
これが健康の秘訣です。
今日は酵素に加えて、『糖化』のお話も。
糖化は老化！といっていいほど糖化は大敵です。
糖化を避けるのはなかなかむずかいいと思いますが、少しの工夫で糖化を防ぐことが出来ます！
血液中の過剰なブドウ糖はタンパク質と結びついてしまいます。無理のない範囲で糖質を制限したいですね。
またブドウ糖がエネルギーに消費されるようにビタミンB1を積極的に摂取することも大切です。
足モミをしながら身体にいいお話をする官足法WS
お問い合わせは
↓↓↓
3月の官足法WS日程
『3月の官足法WS』
●3月 9日（土） １０時～１２時
残席２名さま
●3月１２月（火） ２時～ ４時
残席２名さま
●3月１８日（月） １０時～１２時
満席となりました（定員オーバーのため増席不可）
●3月２３日（土） １０時〜１２時
残席2名さま
●3月２５日（月） １０時〜１２時
満席となりました（定員オーバーのため増席不可）
以上の5日となります。
ご予約は、お問い合わせフォームよりお願いします。
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お問い合わせフォームは、必ず電話番号の記載をお願いします。（時々メールがエラーで送信できない事がありますので）
2月のWS
１２日（火）2時～4時
１名様空席がございます。こちらもご希望の方はご連絡ください。
3月の官足法WS日程
『3月の官足法WS』
●3月 9日（土） １０時～１２時
●3月１２月（火） ２時～ ４時
●3月１８日（月） １０時～１２時
●3月２３日（土） １０時〜１２時
●3月２５日（月） １０時〜１２時
以上の5日となります。
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2月のWS
１２日（火）2時～4時
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足がポカポカ
今日のWSもウォークマットみっちり‼️
１人だと、なかなかここまで時間かけて。隅々までしっかり乗れないよね。
痛くない所を探しちゃうし…
でも、みんなで楽しく話ししながらやってると、時間もあっというま‼️そして本当に押さなきゃいけない所がわかりますね。痛くないように適当に乗っていてもなかなか結果につながりません。WSでモチベーション上げたらお家でまた頑張りましょう‼️
便秘が解消された！
足の冷えがなくなった！
腕が上がるようになった！っと報告があると。私もとっても嬉しいです‼️痛いのはすぐに忘れるから大丈夫。
また来月お待ちしてます‼️
2019初官足法WS
新年度初官足法WS
反射区の場所をメモする方や、痛い所を真剣に探す方
みなさん年明けからやる気満々です😊
昨日は、普段のウォークマットの乗り方プラスα、自分で手で押すと加減してしまう所をマットで『自重押し』
真剣に痛い所を探して意識を集中させるので、ある意味『マインドフルネス』
多分、他の悩みからは解放されているはず（笑）
毎月2回参加されている方は、どこの足揉みに行っても『ゾウのように硬い足』っと言われ続けてきた足が柔らか〜くなってきてます！
ピーリングして、ココナッツオイルをつけて官足法やって！っとケアしいている方は、やっぱり足が綺麗〜
意識を向ける所にエネルギーは流れる
そう思ってます。
今年も、痛い足揉みで健康と美脚を手に入れましょう！
２月の官足法WS
明けましておめでとうございます！
昨年はありがとうございました。
年末年始、美味しいものを食べ過ぎて胃腸が疲れてませんか？
弱った胃腸を足もみで元気にしましょう！
『２月の官足法WS』
●２月 ２日（土） １０時～１２時
残席２名様
●２月１２月（火） ２時～ ４時
1名様キャンセル出ました
●２月２３日（土） １０時～１２時
満席となりました
●２月２７日（水） ２時～ ４時
満席となりました（７名のため増席出来ません）
以上の4日となります。
ご予約は、お問い合わせフォームよりお願いします。
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お問い合わせフォームは、必ず電話番号の記載をお願いします。（時々メールがエラーで送信できない事がありますので）
１月のWS
１５日（火）2時～4時
１名様空席がございます。こちらもご希望の方はご連絡ください。
