ありがとうございました！
今年から始めた官足法WS。
たくさんの方に参加していただき、いろんな経験をさせていただいて
本当にありがとうございました😊
不定期な日程にもかかわらず、スケジュールを調整してご予約いただいたり
午前中ヨガのレッスンに来て、午後官足法！！というハードスケジュールになってしまった方もいらっしゃいましたね…
私はずーっと一緒に居れて楽しかったですよ😊
2018年も残り1日となりました。
みなさん！良い年をお迎えください。
2月の日程は年明けに出したいと思います。
今年一年、ありがとうございました。
今年最後の官足法WS
今日は今年最後の官足法WSでした。
今年はたくさんに方がWSに参加してくださって、本当に嬉しく思ってます。
最初はみなさんタオルを何枚も重ねて始めましたが、今ではタオル無しの方や場所によって使ったりと、少しずつ柔らかい足になってきてますね！
アザだらけにして帰ってもらったり、腫れ上がったまま帰っていただいたりしましたが（笑笑）
よく寝れるようになった‼️
足が軽くなった‼️
便秘が治った‼️
生理が順調に来るようになった‼️
貧血が治った‼️
足があたたかくなった‼️
アレルギーが治った‼️
っとたくさんの報告を頂いてます。
来年は、個人セッションもやっていこうと考えてます。
時間が出来たら官足法についての記事をもっと書こうとも思ってますので、どうぞお付き合いください😊
今年1年ありがとうございました😊
来年もよろしくお願いします。
顎の反射区
夕飯で鍋をしていて、やわらい野菜しか食べてないのに、顎が痛い。
痛い！痛い‼️
数回噛んだらもうそこから一切噛む事が出来なくなった。
普通なら焦るところだが
『大丈夫‼️私には官足法がある‼️』
お風呂に入りながら顎の反射区をグリグリ。
ついでに首や肩の反射区もグリグリ。
お見事〜〜寝るときにはほぼほぼ痛みはなくなった‼️
念のために、寝る前にもう一度グリグリ
朝にはすっかり痛みはなくなりました😊
薬が無くても医者がやってない時間でも、官足法ならいつでもどこでもOK‼️
顎の反射区は親指の甲側
爪のちょっと下になります。
ついでにその少し下にいって、親指の付け根の首の反射区も揉んでおくといいですね。
首の緊張は顎周辺も緊張させますからね！
はて？私なんで緊張してたのか…
日中笑い過ぎた？？（笑）
今日から12月
あっという間に12月！今年は暖冬だって言われてます。事実、日中半袖でレッスンできる日もあるくらい。
まだ足の冷えを感じている方は少ないと思いますが、これから本格的に冷え込んでくる前にポカポカ足にしましょうね‼️
今日はこれから官足法WSです。
笑っちゃうくらい痛いけど、終わった後はスッキリ‼️
血液を綺麗にして、血液循環をよくしてこの冬を元気に乗り越えましょう‼️
外反母趾
年齢問わずに外反母趾の方がたくさんいらっしゃいます。
ヨガをやっていても、外反母趾なので足が安定せずに立ったポーズは苦手です。
っとおっしゃる方もたくさんいらっしゃいます。
今月の官足法ニュースに外反母趾について書かれていたので、こちらでシェアしますね。
Q 足親指の付け根の関節が大きく内側に湾曲し、親指が反って力が入りません。こんな外反母趾でもよくなりますか？
A 外反母趾には幾つかの原因があります。関節を繋ぎとめる筋肉が弛緩してしまったり、先の狭い靴によってその形に関節が曲がる事が多く、ハイヒールなどでこの関節に圧力がかかると痛みを生じることもあります。また関節に瘤が出てきて盛り上がる、タコになる、などして靴が触れると痛い、触らなくても痛いなどの場合があります。
いずれにしろ官足法の見方からすれば、ここはカルシウム吸収に関わる副甲状腺の反射区であり、また放置すれば親指（脳）への血流が滞ることにもなる大切な場所です。親指と親指の骨に繫がる第一中足骨の捻じれを戻すことを目的に親指周辺、足の内側、足の裏、足の甲など全体をよくもみましょう。ふくらはぎ、脛も、深く隈なくもみます。足首もお忘れなく！痛くても炎症を起こして熱い状態でなければ圧しても大丈夫です。
反っていた親指が地に着き、力が入るようになった、痛みが消え歩行が楽になった、など数多くの改善例があります。（祥）
外反母趾の方は諦めてる方が多いです。諦めずに官足法で地にしっかりと足を根ずかせましょう！
2回目の参加のKちゃんから連絡があり